{"id":26801,"date":"2023-04-28T13:17:30","date_gmt":"2023-04-28T04:17:30","guid":{"rendered":"https://freelance.indieverse.co.jp/media/?p=26801"},"modified":"2026-10-13T15:20:01","modified_gmt":"2026-10-13T06:20:01","slug":"pmo-freelance","status":"publish","type":"post","link":"https://freelance.indieverse.co.jp/media/freelance/pmo-freelance","title":{"rendered":"PMOのフリーランスになるには？必要なスキルや単価相場などを解説"},"content":{"rendered":"
フリーコンサルタント向けのフリーランスエージェント

\n【第1位】ProConnect(プロコネクト)（公式サイト: https://pro-connect.jp/ ））
\nフリーコンサル向けの求人数が多いエージェント。SAP/ERP系の案件や、PMO,PM系案件あり。全体的にはIT系コンサル系案件が多い。
\n稼働率60%未満案件もあり。起業を検討している方や、プライベートとのバランスが取りたい方にもおすすめ。
\n【第2位】ハイパフォコンサル（公式サイト：https://www.high-performer.jp/consultant/））
\nPMO/PM案件の求人が多いフリーコンサルエージェント。リモート案件80%以上・月120万円以上案件率60%以上。
\n東証グロース市場上場のINTLOOP株式会社が運営。
\n【第3位】フリーコンサルタント.jp（公式：https://freeconsultant.jp/  ）
\n上場企業の株式会社みらいワークスが運営。老舗のフリーコンサルエージェント。求人数も多く、稼働率60%未満の案件も豊富。
\n
\n\n\nフリーランスのPMOとして独立しようと考えている人で、以下のように悩んでいる人はいませんか？\n\n今回はPMOとして独立しようと考えている方に向けて、PMOのフリーランス事情を解説します。\n\n結論、フリーランスになろうと考えている人は、フリーランス向けのエージェントを利用するのがおすすめです。\n\nエージェントを利用することで、企業への営業や面倒な交渉をせずに案件を獲得できます。\n\nコンサル案件を探す方におすすめの3社は、ProConnect・ハイパフォコンサル・フリーコンサルタント.jpです。\n\n各社の対応領域や稼働条件を比較し、自分の経験に合った案件を相談してみましょう。\n\n\n\n\t
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DAI
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各エージェントによって扱っている案件は異なります。そのため複数のエージェントに登録し、数多くの案件から自分に合った案件に出会えるようにしておくことが重要です。
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\n\t\n\n\nコンサル案件探しにおすすめの3社を、以下の比較表にまとめました。\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
特徴
ProConnect（プロコネクト）
\n\"\"		\n
    \n
  • IT・戦略・業務・PMO・SAPコンサルなど、幅広い領域の案件を扱う
    • \n
  • 高単価なプライム案件を多く保有
    • \n
  • 稼働率が60%〜の案件やリモートワーク可能な案件も多く保有
    • \n
\n

公式：https://pro-connect.jp/

ハイパフォコンサル（High Performer Consultant)
\n\"\"
\n		\n
    \n
  • 上場企業であるINTLOOP社が運営する、PMO/PM系の案件に強いフリーランスコンサル特化エージェント
    • \n
  • 業界最大規模の案件数
    • \n
  • 月120万円の高単価案件、リモート案件などが豊富です。
    • \n
  • 稼働率60%未満（=週3日以下）の案件もあり
    • \n
\n

公式：https://www.high-performer.jp/consultant

フリーコンサルタント.jp
\n\"フリーコンサルタント.jp\"
\n		\n
    \n
  • 株式会社みらいワークスが運営するフリーランス向けの案件紹介サービス
    • \n
  • 特にコンサルタント・PM・PMOなどプロフェッショナル人材に特化
    • \n
  • 大手からベンチャーまで700社以上との取引実績があり
    • \n
  • リモート・スポット・短期など柔軟な働き方に対応した案件も豊富
    • \n
\n

公式：https://freeconsultant.jp/
\n

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（※表は横にスクロールできます）

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おすすめのフリーランスエージェント一覧はこちら

\n\n\n

PMOのフリーランスはできる？未経験からも可能？

\nPMOのフリーランスは十分に実現可能です。\n\nPMOフリーランスとして求められる人物像は、プロジェクトマネジメントやアジャイル開発手法に精通し、ステークホルダーマネジメントやリスクマネジメントを実践できる人材です。\n\n\n\t
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DAI
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特にプロジェクトポートフォリオ管理（PPM）の視点で複数案件を俯瞰し、ガバナンス体制の構築・運用ができることが重要。また、KPI設定や進捗管理、品質保証プロセスの設計・実行能力も必須スキルです。
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\n\t\n\n案件獲得には、Proconnectやハイパフォコンサルなどのフリーランスエージェントの活用がおすすめです。PMO案件が豊富に掲載されており、スキルと案件のマッチング精度も高いです。\n\n加えて、LinkedInでのネットワーキングや業界コミュニティへの参加により、直接案件に繋がることも多々あります。\n\n未経験者は、まずPMP資格やP2M資格取得を目指し、並行してPMBOK知識を習得しましょう。\n\n次にプロジェクト管理ツール（Jira、Redmine等）の操作スキルを身につけ、PMOのアシスタント案件からスタートすることで実績を積み重ねていく流れで進めてください。\n

PMO案件フリーランスの単価相場

\n\"\"\n\n
単価中央値: 100.0万円
単価平均値: 113.5万円
単価相場案件数
0〜9万円0件
10〜19万円0件
20〜29万円0件
30〜39万円2件
40〜49万円0件
50〜59万円1件
60〜69万円2件
70〜79万円4件
80〜89万円22件
90〜99万円21件
100〜109万円20件
110〜119万円4件
120〜129万円9件
130〜139万円4件
140〜149万円4件
150〜159万円8件
160〜169万円7件
170〜179万円5件
180〜189万円7件
190〜199万円0件
200〜209万円0件
210〜219万円2件
220〜229万円0件
230〜239万円0件
240〜249万円0件
250〜259万円0件
260〜269万円0件
270〜279万円0件
280〜289万円0件
290〜299万円0件
300〜309万円0件
2026年11月時点
\n\t\n\t\n\t\n\t\n\tインディバースフリーランスが提携しているエージェントの全求人データをもとに抽出した結果ですが、平均単価相場/月は約100.7万円でした。高単価の案件を探している人は、高単価案件が豊富なProconnectで案件を探すのがおすすめです。\n

PMOのフリーランス案件例

\n\"\"\n\nPMOのフリーランス向け案件をいくつか紹介します。案件のスキル感や単価相場などを参考にしてください。※案件は掲載当時の情報なので、募集が終了している場合もあります。\n

案件例1

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案件例2

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案件例3

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案件例4

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案件例5

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案件タイトル国内製造（食料・飲料系）メーカー向けSAP導入構想策定フェーズにおけるPM代替／PMO支援
単価1,400,000円 〜 1,800,000円
案件概要
・現在大手SIerが支援を行う中で、PJ管理におけるクライアントから求めらるレベル感が、想定よりも高い状況となっている<br>・具体的にはPJおける管理の粒度が細かいであったり、ステークホルダーが多い...
・現在大手SIerが支援を行う中で、PJ管理におけるクライアントから求めらるレベル感が、想定よりも高い状況となっている<br>・具体的にはPJおける管理の粒度が細かいであったり、ステークホルダーが多いかつクライアントがベンダを使い慣れている為、現状のSIerの人員以上にPM／PMO経験（基幹システム系）が豊富であり、コミュニケーションスキルが高い人材を求めている<br><br>＜想定タスク＞<br>・PM補佐としてPM業務を実施できる（計画立案、WBS管理、課題管理等）<br>・プロジェクトの課題の検討推進（論点整理、関係者巻き込み、討議資料作成、討議・会議運営）<br>・会議計画や調整、実行運営<br>・開発計画・全体見積等のプロジェクト全体タスクの計画・推進<br><br>
必要スキル
<求めるスキル(must)><br>・基幹システム導入PJにおけるPM、PMO支援経験が豊富<br>・難しいクライアントとのPMとしての折衝経験<br><br><求めるスキル(nice to have)><br>・基幹システム導入の構想策定フェーズのご経験<br>・SAPの知見<br>・コンサルファーム出身<br>、即アサイン、上流フェーズ、PMO、SAP
求人元Quickflow
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\n\nご紹介した案件はあくまでも一例です。エージェントに登録すると非公開案件が見られるので、まずは登録して自分のスキルに合った案件があるかチェックしてみましょう。\n

PMOのフリーランス案件探しにおすすめのエージェント

\n\"\"\n以下では、比較表で紹介した3社の特徴を、おすすめ順に詳しく紹介します。\n\n

ProConnect（プロコネクト）

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運営会社株式会社WorkX
公式サイトhttps://pro-connect.jp/
契約形態不明
対応地域日本全国 ・海外
支払いサイト最短で稼働月当月末締め翌月9営業日目に支払い。
\r\n※以下の場合は30日サイト（翌月末払い）へ変更される場合あり
\r\n・必要書類（作業報告書、経費領収書など）が指定期日までに指定の方法でご提出いただけない場合
\r\n・差し戻しが発生した場合
\r\n・特定条件を満たす案件の場合
\r\n・派遣契約の場合
求人数305件
リモート求人数472件 (2026年11月13日 現在)
福利厚生情報なし
\n

ProConnect（プロコネクト）は、IT・戦略・業務・PMO・SAPコンサルなど、幅広い領域の案件を扱うエージェントです。

\n

高単価なプライム案件を多く保有するほか、稼働率が60%〜の案件やリモートワーク可能な案件も多く保有しており、フレキシブルな働き方を目指すフリーコンサルにもおすすめです。

\nProConnect公式\n

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\n\t\t\t\t\n\n

High Performance Consultant(ハイパフォコンサル)

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運営会社INTLOOP株式会社
公式サイトhttps://www.high-performer.jp/consultant/
契約形態不明
対応地域全国
支払いサイト当月末締め翌月15日に支払い（業界最速水準）
求人数8,185件
リモート求人数3,906件 (2026年11月13日 現在)
福利厚生フリーランス向け 福利厚生プログラム fukurint -フクリント-
・税務・会計のお悩み解決サポート
\r\n・キャリア拡大に向けたスキルアップサポート
\r\n・健康維持のためのライフスタイル向上サポート

税理士紹介サービス
税務業務を支援する税理士をご紹介
\r\n

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ハイパフォコンサルは上場企業であるINTLOOP社が運営する、PMO/PM系の案件に強いフリーランスコンサル特化エージェントです。

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業界最大規模の案件数を持ち、月120万円の高単価案件、リモート案件などが豊富です。

\n

稼働率60%未満（=週3日以下）の案件もあります。

\n

エンド直請け・上場企業案件が豊富で月180〜210万円級の高単価を実現。報酬は月末締め翌月15日払いと資金繰り安心です。

\nハイパフォコンサル 公式\n\n\t\t\t\t\t合わせて読みたい\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
ハイパフォコンサルのリアルな評判を紹介 メリットや使い方についても解説
\n\t\t\t\t\t\t
ハイパフォコンサルの最新のリアルな評判と実態を検証。高単価案件や支払いの早さ...
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フリーコンサルタントjp

\n

\"フリーコンサルタント.jp\"

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運営会社株式会社みらいワークス
公式サイトhttps://freeconsultant.jp/
契約形態不明
対応地域全国
支払いサイト月末締め、翌々月10日払い（40日サイト）
求人数6,156件
リモート求人数1,350件 (2026年11月13日 現在)
福利厚生プロ人材向け領域に強い
戦略、PMO、IT PM/PMO、SAP、BPR、システム設計・開発・導入、新規事業、財務会計、人事組織などの領域で探せます。コンサルタントやPMO経験を軸に案件を見たい人に合います。

2つの応募ルート
営業担当から案件案内を受けるルートと、掲載中案件へ直接応募するルートがあります。希望条件とレジュメを整えたうえで、両方の導線を使えます。

リモート条件を相談しやすい
リモート、ハイブリッド、フルリモートの案件案内があります。出社頻度、国内出張、会議時間を案件ごとに確認できます。

支払い条件が明確
支払いは月末締め、翌々月10日払いです。支払いサイトの変更はできませんが、早期受け取りが必要な場合はFREENANCEの案内があります。

\n

「フリーコンサルタント.jp」は、株式会社みらいワークスが運営するフリーランス向けの案件紹介サービスです。

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特にコンサルタント・PM・PMOなどプロフェッショナル人材に特化しています。

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大手からベンチャーまで700社以上との取引実績があり、リモート・スポット・短期など柔軟な働き方に対応した案件も豊富です。

\nフリーコンサルタント.jp 公式\n\n\t\t\t\t\t合わせて読みたい\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
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フリーランスPMOの現状

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PMOとはプロジェクトマネジメントオフィスの略で、PM(プロジェクトマネージャー）がスムーズにプロジェクトを進めるための支援者のことを指します。

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PMOはPMの代わりに、以下のような業務を行います。

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フリーランスPMOの現状については以下の通りです。

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DAI
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フリーランスPMOを目指している方は、副業から案件をスタートするのもおすすめです。
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コンサルファーム出身なら案件を受注しやすい

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1つ目は「コンサルファーム出身なら案件を受注しやすい」です。

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コンサルファームでは大型プロジェクトを動かすことが多いため、PMOとしてのスキルが身に付きやすいです。

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また以下のようなビジネススキルもPMO職では活かしやすいため、コンサルファーム出身者の需要が高いです。

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DAI
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コンサルファームに勤めている方は、すぐに挑戦できる案件がある可能性大です！
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ITシステムの複雑化により需要が伸びている

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2つ目は「ITシステムの複雑化により需要が伸びている」です。

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DX化の流れが顕著なため、さまざまな企業で新規システムの導入やアップデートが盛んです。

\n

とはいえ今までアナログで行っていた多くの業務をIT化させるため、システムが複雑化する傾向があります。

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そのため多様な経験とスキルを持ったPMOは重宝され、案件がひっきりなしにくることも。

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DAI
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難易度の高い案件は、単価が高かったり、ライバルが少なかったりします。スキルがあればあるほど、フリーランス挑戦のためのハードルは低くなります。
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PMOがフリーランス独立するメリット

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男性A
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フリーランスもいいけれど、やっぱり会社に守られている正社員の方が魅力的に見えるなぁ……。
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PMOは高度なスキルが必要な分、フリーランスになって得られるメリットも多様です。

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DAI
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会社員からフリーランスになると、働き方が一気に変わるのでさまざまな経験を積む機会を得られます。
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案件の単価が高い

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1つ目に紹介するメリットは「案件の単価が高い」ことです。

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ITプロパートナーズでPMOの案件を検索したところ、週4~5日で月80万円の案件が複数ありました。

\n\"ITプロパートナーズのPMOの案件例\"\n
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※現在は募集が終了している可能性があります。\n

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特定業界の知識があると、さらに単価が高くなります。

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DAI
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フリーランスに挑戦する前に、自己分析をしておくと役立ちますよ！
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多様な経験を積める

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2つ目のメリットは「多様な経験を積める」ことです。

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現在正社員としてPMOの仕事についているものの、以下のような不満をお持ちの方はいませんか？

\n\n\n

フリーランスになれば、挑戦したかった分野のプロジェクトに参加できたり、多様なスキルを持つ人材と出会えたりなど、刺激的な毎日を送れるかもしれません。

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組織に縛られることもないため、人脈が広がるのも魅力的です。

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DAI
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人脈を活かして、さらに新しい案件を獲得することもできます！
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トレンドに左右されないスキルを身につけられる

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3つ目は「トレンドに左右されないスキルを身につけられる」です。

\nインターネットは移り変わりが速いですが、PMOに必要なスキルは汎用性の高いものが多いため、トレンドに左右されづらいです。\n

フリーランスに限ったことではありませんが、どうせ働くなら市場価値の高いスキルを身に着けましょう。

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DAI
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目先の収入にとらわれるよりも、長期的な視点で行動した方が良いですね。
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フリーランスPMOの案件の探し方

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男性A
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早速フリーランスPMOに挑戦してみたい！ だけど案件はどこで探せば良いんだろう……。
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PMOのフリーランス案件は意外と簡単に見つけることができます。

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DAI
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獲得方法にはそれぞれの特徴があります。自分に合いそうな方法があれば、すぐに動いてみましょう。
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エージェントサイトに登録する

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1つ目は「エージェントサイトに登録する」です。

\n

エージェントとは、フリーランスとクライアントとの間にエージェントが入り、案件獲得から契約関係、単価交渉やトラブル対応まで、フリーランスに代わって行ってくれるサービスです。

\n

エージェントで案件を獲得するには一定以上のスキルと経験が必要ですが、要件を満たせばかなり条件のいい案件に出会えます。

\n

エージェントサイトの具体的な特徴は以下です。

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DAI
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PMO案件は信頼関係が重要になるため、エージェントサイトに集まりやすいです。
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企業に直接営業する

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2つ目は「企業に直接営業する」です。

\n

狙い目はベンチャーやスタートアップです。

\n

組織の立ち上がり時期で人手が足りていないことが多い上に、経験や知識が豊富なPMOを求めている企業も多いです。

\n

企業に直接営業する際に便利なツールは、以下です。

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DAI
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どちらのツールも、ベンチャーやスタートアップ人材が多い上に、気軽に情報交換するところからコミュニケーションをはじめられるのがメリットです。
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\n\n

PMOに近い仕事を探す

\n

3つ目は「PMOに近い仕事を探す」です。

\n

PMO以外の職種でも、PMOのスキルや経験を活かせる仕事は多くあります。

\n

PMOに近い仕事だとディレクターが該当します。

\n

ディレクターであれば、Web系職種経験があれば挑戦できますし、案件数もPMOと同じくらい多いです。

\n

ほかにもアシスタント職やエンジニアとしてプロジェクトに参加してもいいでしょう。

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DAI
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PMO以外の仕事でも貢献できる場合があります！フリーランスエージェント等で相談してみると良いでしょう。
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フリーランスのPMO …

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